Komplexe Transformationsprozesse führen zu steigender Arbeitsbelastung
Unsicherheiten und kurzfristige Kurswechsel fordern hohe Veränderungsbereitschaft
Zwischenmenschliche Spannungen im Team belasten dich und deine Organisation
Trotz Herausfordernden Rahmenbedingungen wollt ihr Vollgas geben
Was Positive Psychologie bewirken kann
Durch die Integration von wissenschaftlichen Wirkmechanismen in deinen Arbeitsalltag profitierst du von:
Mehr Energie im Berufsalltag
Nutze deine individuellen Stärken und erlebe echte Motivation.
Persönliches Wachstum
Entdecke deine "blinden" Flecken und entfalte dein volles Potenzial.
Steigerung der Arbeitszufriedenheit
Finde mehr Erfüllung in deinen täglichen Aufgaben.
Verbesserte Teamdynamik
Stärke das zwischenmenschliche Verständnis und reduziere Konflikte.
Meine Angebote für deine innere Energiewende
Ich biete euch maßgeschneiderte Lösungen, um mehr Energie in euren Arbeitsalltag zu bringen.
Happy People, Happy Customer
Erfahre, wie mein Angebot bereits anderen Menschen geholfen hat, mehr Energie in ihren Arbeitsalltag zu bringen.
Workshop
“Ich durfte Karina bei ihrem Workshop Stärken stärken in Aktion erleben. Der Workshop war klar strukturiert, kurzweilig und von großer Lebendigkeit geprägt. Karina leitete mit viel Enthusiasmus und Begeisterung für ihr Herzensthema durch den Tag. Ihre fundierten Kenntnisse über die Positive Psychologie und die Stärkenorientierung, gepaart mit zahlreichen praktischen Übungen, halfen den Teilnehmern, ihre Stärken zu identifizieren und zu reflektieren."
Carolin Hecky
Selbstständige Business Trainerin
Coaching
"Jedes Treffen mit Karina ist für mich unglaublich inspirierend. Sie hat mich in die Welt der positiven Psychologie eingeführt und mir das stärkenbasierte Arbeiten nähergebracht. Dafür bin ich ihr dankbar und schätze ihre Persönlichkeit sehr."
Serpil Senger
Teamlead Netze BW
Workshop
"Untermauert mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus derPositiven Psychologie hat uns Karina in unserem Workshop dabei geholfen, unsere individuellen Stärken zu erkennen und damit den Link zu unserer Arbeit im Unternehmen hergestellt. Ihre Lebendigkeit und positive Energie hat uns mitgerissen und für unsere Stärken und die unserer Kolleg*innen begeistert. Wir können Karinas Workshop allen empfehlen, die im Team noch enger zusammenwachsen und ihre Fähigkeiten ausbauen möchten.”
Karin Klaus
Geschäftsführerin Enpulse Ventures GmbH
Coaching
"Karina coacht mit Leidenschaft und Seele. Sie hat ein gutes Gespür für den wahren Ursprung der Themen und geht diesen empathisch auf den Grund. Ich persönlich habe sehr von ihren Impulsen profitiert und kann sie nur empfehlen."
Theresa Lenz
Agile Lead Mercedes Benz
Coaching
"Im Rahmen der Aktion Coaching for the greater Good hatte ich die Möglichkeit mit Karina über mehrere Wochen zu arbeiten und bin über den Outcome sehr begeistert. Aus den Coachings konnte ich gute Impulse und Anregungen für meinen Alltag mitnehmen und kann eine Zusammenarbeit herzlich empfehlen. Wir bleiben weiterhin in Kontakt."
Simon
TransnetBW GmbH
Coaching
"Die Zusammenarbeit mit Karina ist eine absolute Bereicherung! Durch einen schönen Zufall bin ich auf Karina getroffen und durfte mit ihr zusammenarbeiten. Karina bringt nicht nur tiefes Fachwissen mit, sondern beeindruckt auch mit ihrer authentischen und wertschätzenden Art. Ich schätze ihre professionelle und inspirierende Arbeitsweise sehr und kann die Zusammenarbeit mit Karina uneingeschränkt weiterempfehlen."
Britta Cornelißen
Selbstständige Business Coach
Workshop
“Karina bringt spürbare Leidenschaft für ihr Thema mit – das hat unsere Gruppe getragen. Ihre Ansätze aus der positiven Psychologie gaben wertvolle Denkanstöße zur Selbstreflexion – mit Potenzial für langfristige Teamentwicklung."
Roman Batishchev
Geschäftsführer EnBW Cyber Security GmbH
Workshop
“Ich durfte Karina bei ihrem Workshop Stärken stärken in Aktion erleben. Der Workshop war klar strukturiert, kurzweilig und von großer Lebendigkeit geprägt. Karina leitete mit viel Enthusiasmus und Begeisterung für ihr Herzensthema durch den Tag. Ihre fundierten Kenntnisse über die Positive Psychologie und die Stärkenorientierung, gepaart mit zahlreichen praktischen Übungen, halfen den Teilnehmern, ihre Stärken zu identifizieren und zu reflektieren."
Carolin Hecky
Selbstständige Business Trainerin
Coaching
"Jedes Treffen mit Karina ist für mich unglaublich inspirierend. Sie hat mich in die Welt der positiven Psychologie eingeführt und mir das stärkenbasierte Arbeiten nähergebracht. Dafür bin ich ihr dankbar und schätze ihre Persönlichkeit sehr."
Serpil Senger
Teamlead Netze BW
Workshop
"Untermauert mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus derPositiven Psychologie hat uns Karina in unserem Workshop dabei geholfen, unsere individuellen Stärken zu erkennen und damit den Link zu unserer Arbeit im Unternehmen hergestellt. Ihre Lebendigkeit und positive Energie hat uns mitgerissen und für unsere Stärken und die unserer Kolleg*innen begeistert. Wir können Karinas Workshop allen empfehlen, die im Team noch enger zusammenwachsen und ihre Fähigkeiten ausbauen möchten.”
Karin Klaus
Geschäftsführerin Enpulse Ventures GmbH
Coaching
"Karina coacht mit Leidenschaft und Seele. Sie hat ein gutes Gespür für den wahren Ursprung der Themen und geht diesen empathisch auf den Grund. Ich persönlich habe sehr von ihren Impulsen profitiert und kann sie nur empfehlen."
Theresa Lenz
Agile Lead Mercedes Benz
Erlebe deine innere Energiewende
Hallo, ich bin
Karina Gschnaller
Wann war der letzte Arbeitstag, bei dem du voll in deiner Energie warst? Falls du dich erinnern kannst, was würdest du sagen, hat das möglich gemacht?
Die wissenschaftliche Forschung der Positiven Psychologie kann uns hierauf mittlerweile viele evidenzbasierte Antworten geben.
Als Coach & Trainerin der Angewandten Positiven Psychologie ist es meine Leidenschaft mit Menschen ihre psychologischen Energiequellen zu entdecken.
Ziel meiner Arbeit ist es Menschen zu untersützen in einem fragilen, unsicheren und komplexen Außen, im Innen nachhaltig erfolgreich, leistungsfähig und erfüllt zu bleiben.
Wie steht es um deine inneren Energiequellen Möchtest du davon mehr in dein Leben oder deine Organisation holen?
Ich unterstütze dich gerne mit einem individuellen Coaching, maßgeschneiderten Training oder interaktiven Workshop mehr Energie in dein Arbeitsleben zu holen!
Persönlicher Weg
In meiner ersten beruflichen Etappe war ich als Wirtschaftsingeneurin für die Energiewende in Deutschland unterwegs. Mittlerweile drücke ich wieder die Hörsaalbank und studiere mit Positiver Psychologie & Coaching die Energiewende „im Innen“. Was unserem Land, aber auch jeden Einzelnen von uns Energie für ein gutes (Arbeits-)Leben schenkt, fasziniert mich zutiefst - in der Praxis aber auch in der Wissenschaft!
Als gebürtige Münchnerin mit österrischichen und südtiroler Wurzeln lebe ich mittlerweile in Oberbayern. Die Nähe zu den Bergen, mein Rennrad und die Begeisterung für Italien schenken mir in meinem Leben viel Energie.
Ein besonderes Geschenk, was dieses Leben mir beschert hat, ist meine einiige Zwillingsschwester. Diese tiefe Verbundenheit zu einem anderem Menschen hat meinen Weg stark geprägt. Ich liebe es mit anderen Menschen in die Verbindung zu gehen und Beziehungen wachsen zu lassen.
Ausbildung & Zertifizierung
seit 2025 Masterstudium Positive Psychologie und Coaching | Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport
2024 Trainerin Angewandte Positive Psychologie | Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie
2024 Diploma of Advanced Studies Positive Psychologie und Coaching mit Auszeichnung | Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport
2024 Grundkurs Systemische Organisationsentwicklung | Trigon Entwicklungsberatung
2023 Zertifizierte Systemische Coach der Positiven Psychologie | Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
2022 Zertifizierte Beraterin & Anwenderin der Positiven Psychologie | Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
2017 Masterstudium Europäische Energiewirtschaft | FH Kufstein-Tirol
2015 Bachelorstudium Management erneuerbarer Energien | FH Weihenstephan
Berufserfahrung
seit 2025 hauptberufliche Selbstständigkeit als Coach & Trainerin der Angwandten Positiven Psychologie | FlourishingTeams®
2024 Agility Master | DB Systel GmbH - Agile Führungsrolle mit disziplinarischer Führungsverantwortung; Teamentwicklung und -coaching
2022 - 2023 nebenberufliche Tätigkeit als Trainerin | FlourishingTeams®
2020 - 2023 Managerin Digitale Transformation | EnBW AG - Inhouse Workshops und Trainings; teamspezifische Transformationsbegleitung
2018 - 2020 Managerin Transformation Netzwirtschaft | Netze BW GmbH - Agiles Projektmanagement; strategische Unterstützung der Programmleitung
2017 - 2018 Konzerntrainee | EnBW AG
Bereit mehr Energie in deinen Arbeitsalltag zu holen?
In drei Schritten zu deiner inneren Energiewende
Lass uns kennenlernen!
Du hast Fragen, Feedback oder Interesse an einer Zusammenarbeit? Dann schreib mir eine E-Mail an karina@flourishingteams.de oder nutze das Kontaktformular.
Karina Gschnaller
Coach & Trainerin Angewandte Positive Psychologie